保养肝脏首先需要注意清淡饮食，避免油腻高脂食物刺激。因为长期高脂饮食，容易患有脂肪肝、高脂血症。不过度饮酒，过度饮酒可以导致酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化。

　　不能经常熬夜，注意控制情绪，避免使用肝损害的药物。慢性病毒性肝炎的患者要定期复查肝功、病毒定量、甲胎蛋白、腹部超声等相关检查。如果病毒复制活跃，需要应用抗病毒药物治疗。