若增强宝宝的抵抗力和免疫力，可通过体育锻炼和调整饮食结构。

　　体育锻炼可促进宝宝的新陈代谢，有利于提高免疫力。而营养的均衡需多摄入高蛋白以及富含微量元素、维生素的食物，注意荤素搭配。

　　但如果宝宝存在免疫系统发育不成熟或者代谢系统疾病，可口服增强免疫力的西药或者中成药调理。