女生来大姨妈可以适当吃芒果，因为芒果营养丰富，含有较多维生素和膳食纤维、微量元素等。在大姨妈期间吃芒果可以起到增强食欲，促进胃肠蠕动，缓解便秘，补充营养功效。

　　由于芒果属于凉性水果，如果大姨妈期间吃的过多可能会导致腹痛甚至加重痛经等症状。如果属于过敏体质，女性在来月经期间不要吃芒果，因为月经期间免疫力降低更容易出现过敏现象。