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高血压吃啥水果好

2024-09-13

  对于高血压的患者,绝大多数的水果是没有禁忌的,平时可以多吃西红柿,因为西红柿本身有利尿、降低血压的辅助功能,还可以多吃草莓或者蓝莓,其中富含花青素,也可以达到有效的降低血压的功效。

  高血压的患者,平时一定要以低钠、低脂肪的饮食摄入为原则,并建议动态的监测血压。保持每日按时服药的好习惯。