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糖尿病能吃葵花瓜子吗

2024-09-13

  糖尿病患者可以少量的进食葵花籽,因为葵花籽富含的热量偏高,如果过量的摄入会导致餐后血糖的骤然升高,所以要控制好摄入量。

  糖尿病患者平时要以低糖、低脂肪、低能量的食物为主,加强三餐的饮食配比,控制好每日的总摄入量,适当进行体育功能锻炼,以跑步、跳绳等有氧运动最为适宜,并动态监测血糖。