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高血压能吃红豆吗

2024-09-13

  高血压患者可以吃红豆,适当吃红豆,不会影响血压,且红豆能够提供人体蛋白质、维生素等营养物质,有益于人体健康。但红豆也不能吃得过多,过多吃红豆会使人体摄入营养物质过多,反而对患者不利。

  高血压患者在平时饮食当中,做到膳食平衡,低盐、少油、多吃蔬菜,减少碳水化合物摄入以及避免过多饮酒。