神经衰弱无法自己恢复。神经衰弱因为长期处于紧张、焦虑状态，心理压力过大。也可能是因为受疾病的长期折磨，或是长期失眠、精神疲惫导致神经衰弱。治疗上建议：

　　一、多与患者沟通、交流，释放其紧张的情绪，缓解其压力。

　　二、积极的治疗神经衰弱者的身体疾患，解决导致其神经衰弱的原因。

　　三、避免长期的熬夜失眠，保证有充足的睡眠时间及睡眠的质量。

　　四、可以适当的调整饮食、加强体育活动。必要时可以给予药物进行治疗。

　　通过长期上述的综合治疗，对神经衰弱者会产生明显的疗效。