睡着后出现频繁的翻身情况，大部分人属于正常的现象。一般是由于睡眠质量的下降导致，比如部分的患者由于白天工作和学习的压力过大，导致轻度的失眠。

　　在睡眠的时候分为浅度的睡眠和深度的睡眠两种。在浅度的睡眠时，就会出现频繁翻身的情况。也有部分的患者是属于病理的情况，比如出现明显的呼吸困难、尿频以及缺氧，都会导致频繁的翻身。