产后哺乳期可以吃菠萝。但要注意摄入的量不易过多，因菠萝含有菠萝酶，容易引起人体过敏。而哺乳期的宝妈属于敏感时期，如果不确定是否会对菠萝过敏的情况下，最好少吃菠萝，以免过敏原通过乳汁引起宝宝过敏。

　　哺乳期应该多吃高蛋白，高钙，高铁等多种微量元素以及维生素和膳食纤维的摄入。保证充足的睡眠时间，保持良好的心情，有促进乳汁的分泌。