通常男性在30岁左右的时候，它的性功能是比较旺盛的，一般一个星期两到三次是正常的。如果高于这个频率，会导致男性的性功能受到一定的影响，有可能导致男性出现阳痿早泄的情况。

　　建议性生活不要太过于频繁，控制在一个星期两到三次即可。同时，如果男性长时间不发生性行为的，不排出精液，精液的数量越来越多，也会导致活力下降，质量受到一定影响，所以建议男性要规范的性生活。