30岁的男人突然尿床一次，不必过于紧张。成年男性出现尿床，大多数是由于最近神经过于疲惫，用脑过度，或者是由于最近体力劳动过度，导致机体出现一种暂时失控的状态。

　　因此男性可以不必过于紧张，许多男性在成年后由于压力过大，都会出现短暂的尿床的行为，这种方式通过我们平时改善我们的心态就可以得到治疗。放松心态，多多休息，就会有很好的疗效。