血糖高不能吃含糖高的水果。一般口感非常甜，吃进体内以后血糖观察迅速升高的这样的水果应是避免吃的。这些水果常见于猕猴桃、荔枝、龙眼、哈密瓜、水蜜桃、西瓜、葡萄、梨子，这样的一些水果吃进去以后升糖快、指数高，可以表现出血糖比一般的低糖水果吃进去以后要升得更高。所以，血糖高的时候最好避免吃这样的水果。

　　即便是含糖低的水果可以吃，但是量也要限制，在两餐之间作为一种加餐去吃，而不要饭后接着去吃水果。这样吃饭引起的胰岛负担加重基础上，再加上接着吃水果，使胰岛的负担会进一步的加重。