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血糖高不能吃什么食物?

2024-09-13

  血糖高不能吃什么食物。首先,血糖高不能吃甜食,所以饮料、甜水、蛋糕、点心都不应该能吃了;此外,甜的水果、西瓜、葡萄、香蕉要少吃。

  再有就是高热量的食物,因为高热量的食物也容易升高血糖,肥肉这些也不建议患者吃;油炸、油煎的容易升高血糖的,也不要建议患者吃。

  再有就是一些淀粉含量比较高的精粮、细米、白面也让患者少吃。可以有量的补充一些粗粮、长纤维的杂粮,可以有效的缓解血糖升高。