坐月子是可以喝牛奶的。对于剖腹产以后的坐月子，要等肛门排气排便以后才能喝牛奶，以免引起肠胀气。坐月子喝牛奶有很多好处，牛奶容易消化和吸收、营养丰富，对于产妇的体力恢复和营养都是非常需要的。

　　坐月子的时候营养要全面化、食物要多样化，不要偏食和挑食。除了多吃营养丰富的肉类、蛋类和牛奶等，还要多吃粗粮和细粮，吃新鲜的蔬菜和水果，要做到营养全面，才能保证母乳的质量，满足婴儿的生长发育需要。