所以在年龄这个因素上是每个人都无法避免的，所以说在这方面我们是没有能够预防前列腺增生的方法。在我们临床上认为，前列腺增生的患者我们从一定程度上可以缓解这种症状或者延迟它的发生，主要就是包括让患者戒烟、戒酒、戒辛辣，还有就是平时注意不要久坐，注意不要熬夜，从这方面来说，对我们前列腺增生还是有一定好处的。

　　此外还有就是平时让患者注意多吃一些蔬菜、水果、绿色植物，还有一些像西红柿类的东西，对我们前列腺增生的治疗都是有一个很好的治疗效果的。

　　所以综上所述，对于我们良性前列腺增生的患者，年龄因素是无法避免的，但是我们可以做到我们自己能做的一些，对前列腺有不良影响的一些因素，避免前列腺这种增生疾病的发生。