对于缓解肩部疼痛的妙招，第一，进行药物治疗，特别吃药物或者是用外用的膏药都能有效促进血液循环以及促进疾病的恢复。

　　第二，辅助物理治疗，包括热敷理疗等。

　　第三，是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物。

　　第四，可以进行针灸等中医治疗，之后定期复查。