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怀孕初期可以吃芒果吗

2024-09-13

  怀孕初期是可以吃芒果的,因为芒果含有丰富的维生素C、维生素A、还有大量的纤维素以及矿物质。怀孕初期吃芒果可以促进消化、可以缓解孕吐反应、还可以促进胃肠蠕动、预防妊娠期便秘现象。芒果中的维生素A有利于促进胎儿的视神经发育,所以怀孕初期只要对芒果不过敏,吃芒果有好处的。

  怀孕初期,饮食上尽量保持清淡,多吃易于消化的有营养的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,还要补充叶酸。