肠胃不好的患者，平时的饮食习惯，一定要多加注意。避免吃些生冷辛辣刺激性油腻的食物，这样不容易消化。要以清淡饮食为主，同时多吃些新鲜的蔬菜水果，苹果，银耳，香蕉，山楂等，可以促进肠胃乳化。

　　同时也可以吃些小米粥，软面条之类，对于胃部起到暖胃消化的食物。平时也多要注意腹部的保暖，避免因为受凉导致的腹泻，对于身体有不好的症状。