肠胃不好的患者，主要食用含维生素高的水果，比如木瓜、石榴、菠萝、苹果等，因为维生素C可以对胃有保护作用，能有效地发挥胃的功能，并且新鲜的蔬菜水果中富含高纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有一定缓解症状的作用。

　　如果通过饮食，症状没有得到缓解，应该及时到医院就诊，完善电子胃镜检查，明确病因。