感觉嗓子有东西堵着，主要是跟扁桃体炎是有关系的。因为可能是因为慢性的咽炎，引起的嗓子堵着，还有感冒的时候也会出现这种情况。

　　一般建议可以口服一些治疗慢性咽炎的药物。还要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。还要戒烟、戒酒，保证充足的睡眠，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。适当的增加一些体育锻炼，增强自身的体质，提高免疫力。