睡觉前可以选择角膜接触镜，在晚上的时候佩戴，白天不佩戴眼镜的时候也会有较好的视力。还有就是在睡前可以做眼部保健操，然后调整眼和头部的血液循环，改善视力疲劳的症状。防止近视度数的加深。

　　如果是近视比较严重的患者，还是建议佩戴合适的眼镜进行矫正，或者是使用激光手术进行治疗。