抽筋是人常会遇到的现象，在生活中，人在走路的时候，腿突然发生了僵硬麻木痉挛，这种现象可能就是抽筋。由于抽筋会造成人瞬间出现不适，所以抽筋也是大家关注的健康问题。那抽筋的原因有哪些?

　　引起抽筋的原因可能与缺钙有关，钙是人体所需的营养物质，若是人体长期缺钙就可能会导致抽筋的现象发生。一般挑食或者三餐不济的人容易有缺钙的问题，这类人就比较容易会出现抽筋的现象。

　　抽筋可能与过度疲劳有关，有些人工作繁重，白天超负荷运动可能就会造成肌肉出现劳损，若是身体消耗掉的肝糖没有及时得到补充，或者补充的速度赶不上消耗的速度，这在一定程度上也会导致抽筋的现象发生。

　　睡觉受凉也可能会导致抽筋，在夏天的时候，有些人贪凉，空调的温度打的太低，凉气从脚底进入，可能就会导致身体受凉，进而表现出活动的时候有腿抽筋的现象发生。

　　疾病也会导致抽筋，患有静脉曲张或者动脉硬化的患者，由于血液流通不畅这在一定程度上也会增加抽筋的机会。在生活中，若是频繁抽筋，就要考虑就医检查了，否则耽误了疾病的治疗最终伤害的还是患者自己。