一说到身体健康，大家不得不提到的一个词就是免疫力，平时我们无论是大人还是小孩子，都需要提高身体的免疫力，这样才能保证身体的健康，那么免疫力到底是什么意思呢?为什么他对人们的身体健康来说那么重要呢?

　　简单来说，大家就可以将免疫力看做是人们身体的一个盾牌，我们都知道无论是空气中还是食物中，都会含有各种各样的细菌、病毒、微生物等的会使得人们容易患上疾病的物质，而我们的身体又会有各种各样的通道，像是鼻子、嘴巴、眼睛等等。

　　这些通道每天要吸收进去空气、食物等等，这些东西里面如果存在一些会对人们的身体造成伤害的物质，就会被我们体内的这道盾牌给挡住，或者是消灭，这样它们就没有办法肆无忌惮得伤害我们的身体了。

　　人的身体免疫力，有的是先天就有的，有的是后天才形成的，所以在成长发育的过程中，我们不仅要注意保护本身的免疫力，还要注意培养后天的免疫力，而大多数的后天的免疫力，都是通过接种相关的疫苗获取的，所以在平时生活中建议大家能够按时打疫苗，然后保证营养的供给，增强自身的免疫力。