很多人在入睡的时候会突然地抖一下，这主要是由于在睡觉的时候，人体大部分的脑神经都已经处于了抑制状态，但是还有一些神经仍然处于亢奋或者是兴奋的状态，此时由它来支配的身体会突然抖一下，这属于一种正常的现象。

　　另外还有很多的物理因素，比如寒冷刺激会导致血管收缩，神经的触动会进行抽动。另外如果是在睡前剧烈的运动或者过度兴奋入睡，那么脑细胞仍然会处于活跃的状态，也会出现这种情况。但如果在入睡前频繁的抖动，那么需要考虑可能是癫痫的症状，对于这种情况建议患者及时的就医。