糖尿病的患者，吃面食或者吃米饭均可。这两类食物热卡数是相似的，基本上都是25克能够提供90千卡的热能，而且这两类食物都属于精细粮。

　　对于碳水化合物的选择，我们一般建议糖尿病患者，可以采取粗细搭配，尽可能选择一些粗粮的方式，因为粗粮可以增加饱腹感，减少糖尿病患者，对于其他高热量食物的摄入。而且粗粮中含的纤维也比较丰富，因此对于主食的选择米饭面都可以。