哪些食物可以改善脱皮症状？推荐5种食物改善脱皮

1、胡萝卜

胡萝卜富含维生素a，维生素a对皮肤表层有保护作用，可修复脱皮症状。

2、姜

将生姜切放入白酒中浸泡24小时后，每天涂抹1~2次患部。不仅有止痒的作用，还可治疗脱皮。

3、葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，喜欢甜味，而且一直以果实疲劳的姿态吉祥。秋天的葡萄糖分含量高，但是是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化、抗脱皮和保养功效可见一斑。

4、苹果皮

用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素，比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

5、花生

作为易消化蛋白质的重要来源，花生富含维生素e，锁住水分，使皮肤变得光滑，对干性皮肤脱皮的人更有益。