喝酒想要不容易醉，可以吃的食物有很多，具体如下：

　　喝酒前可以适量饮用牛奶或酸奶，奶制品对胃黏膜有一定的保护作用，从而减少酒精对胃黏膜的刺激；饮酒前也可食用豆制品，豆制品能够促进身体分解酒精，不容易喝醉。

　　其次，饮酒前还可适量进食高蛋白食物，如牛肉、鸡蛋等，蛋白质含量丰富的食物较难消化，可在胃肠道内滞留较长时间，从而与酒精混合，抑制或减少酒精的吸收。

　　饮酒前适量进食米粥、馒头、面包等，此类食物可增加饱胀感，从而减少酒精的摄入，从而减小对胃黏膜的刺激。