喝酒以前吃以下食物不容易醉，首先可以进食牛奶。牛奶具有保护胃黏膜，且能解酒等功效。同时还可以喝些蜂蜜水以及米粥，藕粉，蛋汤等，保护胃黏膜且能醒酒的食物。

　　同时建议饮酒前，适当的进食些主食，例如面条，米饭等，避免酒精在体内快速被吸收，从而达到减轻醉酒的目的。醉酒以后建议大量饮水，促进排泄加速酒精在体内的代谢。