雪媚娘外皮软糯Q弹，内馅是香甜的奶油裹着清爽的水果。一口咬下去，细腻柔软中带着丝丝的冰凉和淡淡的甜意，风味独特，尤其被年轻人喜欢。那么，雪媚娘的营养价值有哪些？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

雪媚娘的营养价值

雪媚娘的营养价值是非常丰富的，里面含有大量的蛋白质、脂肪，其中的糖类、钙、磷、铁也比较丰富，特别是里面的维生素，种类丰富，包括大量的维生素B1、维生索B2，还有烟酸及淀粉等物质的存在，都是人体很需要的营养物质，属于一种温补强壮的食物。

另外，在雪媚娘里面含钙量很高，经常吃些雪媚娘，可以起到非常好的促进骨骼健康效果，特别对牙齿健康也有一定好处，特别是对于正在长身体的孩子来说，吃雪媚娘很不错，可以促进生长和发育。

雪媚娘的热量

雪媚娘的热量还是挺高的，每一百克雪媚娘含有272大卡左右的热量。这是由于其在制作过程中都有加入奶油、白糖等高热量食材，吃太多容易发胖。要想减肥的人建议少吃或不吃。加上制作雪媚娘需要不少糯米粉，可以说雪媚娘是糯米的产品，多吃的话，不是很好消化，只能当饭后甜点来吃，解解馋就行。

孕妇可以吃雪媚娘吗

怀孕不可以吃雪媚娘，孕妇饮食以天然果蔬为主的，但是雪媚娘外面的那些糯米是很难消化的，孕期的时候不要吃太多难消化的东西，因此不建议孕妇食用。