口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡，很多人都容易犯，那么经常口腔溃疡是怎么回事呢？一起来了解一下吧。

　　一、经常口腔溃疡是怎么回事

　　1.口腔内存在刺激因素，比如患者口腔内有薄壁弱尖经常刺激口腔黏膜，就容易出现损伤，变成反复发作的口腔溃疡。

　　2.精神因素，如果患者心理压力很大、工作很累、睡眠不足，也很有可能导致抵抗力下降，出现口腔溃疡。另外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会恶化，更年期妇女发病率会增加等。

　　二、口腔溃疡的注意事项

　　1、切勿食用辛辣的食物。辛辣食物会刺激患处，可能还会造成患处红肿，建议饮食以清淡为主。

　　2、注意唾液传播，避免和他人进行亲密接触。

　　3、不要用舌头去舔患处。容易舔掉那层膜，从而延缓了康复的时间。

　　4、注意及时补充水分。部分口腔溃疡会在疼痛时分泌口水来止痛，从而大量消耗身体里的水分，因此建议要注意及时补充水分，特别是喝点含盐的水，能更好的帮助伤口恢复。

　　5、注意降火。一些患者是因为内火旺盛才导致的口腔溃疡，喝点凉性重要调理调理。

　　如果患者经常发生口腔溃疡，久治不好，建议及时前往医院进行专业的检查，明确具体病因后再进行治疗，有助于身体恢复。