白发是营养缺乏、黑色素缺失、遗传因素等原因造成。
1、营养缺乏：长期不良饮食习惯会出现维生素、微量元素、蛋白质等营养物质缺乏，还会影响到头发吸收营养，会出现头发变白，最好适当吃橘子、核桃、黑芝麻等食物补充。
2、黑色素缺失：在自身免疫功能下降后，可能会出现黑色素合成异常，还会出现黑色素缺失引起白发，需要及时做检查可以通过黑色素移植治疗。
3、遗传因素：白发和遗传因素有着一定关系，父母双方出现白发可能会随着基因遗传给下一代，可以通过染头发来改善。