长期失眠可能是压力过大、生活环境、神经紊乱等原因所引起。
1、压力过大：有些人在工作上和生活上会存在着很大的压力，从而会使身体出现长期失眠症状，可以通过放松心情，养成良好心态的方法来改善。
2、生活环境：如果生活环境比较嘈杂，会降低睡眠质量，从而出现长期失眠症状，可以通过改善生活环境的方法来促进睡眠。
3、神经紊乱：如果患者神经出现紊乱会影响到睡眠，可以在医生指导下口服甲钴胺、谷维素、维生素B12等药物调理。