落枕脖子痛几天能好，要结合个人的轻重程度决定，在恢复期间需要做好局部的护理工作。落枕之后引起的脖子疼痛不是特别严重时，在三天左右能逐渐恢复正常，但是落枕之后引起的脖子疼痛比较严重，并且伴随着周围组织僵硬，可能需要一周左右才能得到好转。可以选择通过热敷以及按摩的方式促进血液循环疏通经络，能帮助落枕脖子疼痛的症状逐渐恢复，落枕可能是受到枕头不舒服，或者是受到寒凉的因素所造成，会引起肌肉痉挛以及拉伤。恢复的过程中要做好保暖，避免受到冷空气刺激。