产后宫缩疼会持续两天到三天左右，具体要根据实际情况来定，由于每个人子宫收缩情况有所不同，疼痛感可能会产生差异，不能一概而论。产后宫缩是比较常见的一种情况，主要是产褥期子宫产生的收缩，可能就会导致小腹产生剧烈疼痛的症状，通常持续两天到三天，基本上就不会出现产后宫缩的情况。产后宫缩的时候可以通过使用热毛巾热敷，也可以通过双手适当按摩，能用来促进血液循环，可以缓解产后子宫疼痛症状。