来大姨妈头疼可能是正常现象、不良情绪刺激、不良饮食因素等原因造成的。
1、正常现象：在来大姨妈过程当中，身体当中激素水平会出现一定的改变，所以会导致调节功能失常引起水钠潴留过多的现象，伴随头痛，一般经过一段时间之后能够慢慢好转。
2、不良情绪刺激：月经过程当中，如果情绪过度激动也会影响到血液的循环，伴随头痛，需要适当的平稳心态进行改善。
3、不良饮食因素：在月经过程当中，如果喝了一些浓茶或者咖啡也会引起头痛，需要通过合理饮食进行调整。除了以上比较常见的原因以外，也有可能是熬夜造成的，需要针对原因进行治疗。