膝关节炎患者通常伴有膝关节髌骨、交叉韧带、半月板、副韧带等组织的损伤，跑步会加重炎症刺激。且关节炎患者的关节间隙常有缺失，跑步时的强大冲击力会对关节造成进一步挤压碰撞，从而加重关节间隙的塌...膝关节炎内部关节部位损伤，在跑步的时候也会对膝关节造成异常且不必要的冲击力、压力、扭曲力，更会加重膝关节的炎性刺激。但过于静止也不利于膝关节炎的恢复。膝关节炎患者可以做非关节负重的运动，