肚子胀不消化一般需要物理调理、饮食调理、药物治疗等，可以降低产生的危害性。
1、物理调理：肚子胀不消化，可以对腹部顺时针按摩，加快肠胃道蠕动，促使胀气排出。
2、饮食调理：肚子胀不消化也可以通过只含膳食纤维比较丰富的食物调理，比如吃火龙果、菠菜、白菜等，有助于促进肠胃道蠕动，加快肠道内容物的分解。
3、药物治疗：肚子胀不消化比较严重的情况下，需要配合医生口服多潘立酮片、伊托必利片、健胃消食片等药物，可以加快肠道内容物排出，有助于胀气症状改善。