肾精亏虚需要及时调整生活方式，还需要在医生的指导下通过药物的方法来治疗，比如六味地黄丸或者是金匮肾气丸。
1、调整生活方式：如果肾虚的情况不是特别严重，在平时生活中需要注意营养均衡，可以多吃一些动物肝脏或者是乳汁制品，也可以适量的吃一些大豆制品，这样可以起到补肾的效果。
2、六味地黄丸：如果肾虚的情况比较严重，可能会导致注意力不集中，也可能会导致腰膝酸软，可以遵医嘱口服六味地黄丸来治疗。