湿热可以通过饮食的方式调理，或者通过口服药物的方式进行调理，才能用于改善湿热的症状。1.饮食调理：湿热在日常生活当中应该及时调整饮食，在饮食方面要选择清淡容易消化的食品，可以多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，不要吃油腻性不容易消化食物。2.口服药物：湿热可以在医生的指导下，通过口服清热利湿的药物进行治疗，比如口服葛根芩连汤、龙胆泻肝汤等药物进行治疗，能达到比较好清湿热效果。