孕妇dha一般可以选择在整个孕期的时候皆可服用，但是必须遵医嘱，也可以选择在5个月的时候吃。每个孕妇的身体情况不一样，所以吃dha的时间也可能会不同，如果女性的身体比较弱，害怕影响到胎儿的大脑发育以及身体发育，可以在怀孕之后马上听从医生指导，开始吃dha，有一些女性会在怀孕5个月的时候开始，是因为这时候胎儿生长发育比较快速。怀孕期间适当的吃些dha，可以起到促进大脑发育的效果，让孩子的生长更健康。