鹿茸的功效是补血生精、温补肾阳、强筋壮骨，对于肾虚和血虚等都有非常好的作用，吃法比较简单，可以直接吃或者是泡水喝，以及制作成药酒。鹿茸属于一种滋补性的药物，在吃了之后可以达到增强自身体质和增加血容量，对于肾阳亏虚引起的腰膝酸软和身体乏力以及性功能低下等也有很好的作用，还能有效缓解女性宫寒不孕和身体疲劳。吃鹿茸时最好制作成粉末，然后直接用温热水冲泡和饮用，可以选择比较优质的鹿茸泡水喝，也能促进营养成分发挥，鹿茸制作成药酒效果会比较好。