女人感觉双腿沉重不排除是湿气重，需要通过做全面检查，可以了解到自身的状况。长时间熬夜上火或者气血不足，可能会造成体内的湿气过重，如果经常处于阴冷潮湿的环境中，也会伴随着体内的湿气增加，从而会引起双腿酸胀疼痛以及双腿沉重。体内湿气比较重的情况下，则需要通过生活干预及饮食调理的方式改善，必要时可以通过参苓白术散药物治疗。平时在生活中要避免长时间处于阴暗潮湿的环境中，多去户外呼吸一些新鲜空气。