做了人流一般要一个月左右才来月经，也需要根据个人的身体恢复情况来做决定，这时候要做好生活饮食调理，尽量多食用富含营养食物。在做人流手术的时候，对女性身体以及子宫有一定的伤害，短时间内还会有恶露排出，子宫内膜修复是需要一个过程的，要经历增殖期和分泌期，才能到达脱落出血时期，在做好身体调理的时候，大概需要一个月。在流产后可以遵医嘱适当食用一些含有植物雌激素的时候，比如大豆、花生和黑芝麻片等。