大姨妈一般有忌口水果，要避免吃一些寒凉性的水果。在月经期间会出现经血的流出，如果本身伴随着痛经以及腹部疼痛的人，在月经期间吃了一些寒凉性水果，比如山竹以及西瓜等，可能会诱发子宫的收缩，还会引起痛经症状加重，宫缩会增加宫腔内的压力，还会增加经血的逆流。寒凉性的水果通常包括李子以及柿子和梨子等，可以在月经期间吃一些温热的水果，比如芒果以及火龙果，也可以适当吃一些猕猴桃等。月经期间需要做好保暖工作，避免受到寒凉。