宝宝上火的多喝白开水可以去火，能够促进身体的代谢，或者吃一些清热降火的药物，比如说金银花颗粒，板蓝根颗粒，蒲地蓝口服液，蓝芩口服液等药物进行治疗，饮食上要吃一些清淡容易消化的食物，不要吃得过于油腻，可以通过一些蔬菜，水果进行调理，适当的让孩子吃一些梨，苦瓜，丝瓜，西瓜，杨桃，芦柑，猕猴桃，圣女果，黄瓜，芹菜等。也可以给孩子喝一些小儿七星茶，一定要遵医嘱用药，避免药物选择不当对孩子的身体产生不利的影响。