阴虚内热调理的方法可以通过饮食调理、运动调理、药物调理。阴虚内热主要是指体内火气比较重，一般情况下在饮食方面要吃清淡容易消化食品，可以多吃绿色的蔬菜以及新鲜水果，千万不要吃辛辣油腻刺激过强食品。也要积极参加体育锻炼，可以通过做中小强度的身体锻炼，练习太极拳、气功等健身的项目。及时补充水分，改善阴虚内热的症状。同时遵照医生的嘱托，通过口服六味地黄丸等药物进行治疗。