肾虚一般需要一到两个月左右时间才能够彻底的恢复。肾虚的情况有很多种，要根据肾虚的严重程度以及肾虚的具体情况来判断。如果肾虚的时间比较长，而且很严重的话，相对的恢复的时间是比较长的。肾虚是由于身体虚弱的一种自身改变，肾虚的出现，主要还是通过身体的调理，恢复状态，恢复的时间要根据肾虚的严重程度以及患者的具体情况的判断。平时一定要注意生活要规律，保持充足的睡眠，千万不能熬夜，熬夜是肾虚的主要原因，不能喝酒、不能抽烟，要适当的进行有氧运动，可以提高身体的抵抗能力。