孕期血糖高，可以选择一些高纤维、低升糖指数的主食，会对餐后血糖的控制有所帮助。孕期血糖高的饮食原则，一个是少吃多餐，将全天的膳食量分散摄入，避免一顿摄入过多的能量，可以三顿主餐三顿主餐之间再加餐，既可以预防高血糖，又能预防低血糖的发生。孕期高血糖另外一个饮食原则要注意避免精加工、高糖、高脂食物的摄入。在食物的选择中，尽量选择低升糖指数、高纤维素的食物，以延缓餐后血糖的升高。孕期血糖高的人主食要适量，最好粗细搭配，多吃一些全麦和全谷类的食物，如糙米、燕麦、大麦等，蛋白质的摄入量可以适当增加，可以多吃一些鱼类，鱼中所含的不饱和脂肪酸对孕妇和胎儿的发育都有好处。