耳鸣需要明确病因后，积极治疗。例如有的是由于平时精神过度紧张、抑郁症引起的耳鸣，就需要通过心理治疗。如果是睡眠质量差引起耳鸣，日常要纠正睡眠障碍，保持充足的睡眠，才能够减轻耳鸣的症状。如果有的是由于耳部感染炎症引起的耳鸣，通常经过治疗局部消炎治疗后，耳鸣也会慢慢的好转。另外，耳鸣也可以采取按摩、针灸等的理疗方式治疗。通过刺激穴位等的方法，来改善耳鸣的症状。