女性湿气重会出现晨起时眼睑浮肿，双手手背以及两手手指关节肿胀。还会出现白带多、口气重、口干、口臭、食欲下降、大便不成形、身体乏力、四肢沉重、打不起精神、脸色蜡黄、无光泽。通常身材以胖为主，多为虚胖的表现。出现这些症状，可以适当的吃一些祛湿的食物，配合中药或是中成药进行调理。同时也可以配合中医的拨火罐、艾灸、针灸等的方式进行调理。